Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2010
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 49,76g | Karb: 159,65g.
Makan Pagi: Orange Juice, Milk (Nonfat), Fiber One Caramel Delight Cereal. Makan Siang: Potato French Fries, Pulled Pork Sandwich. Makan Malam: orange crush diet soda (crush). Camilan/Lainnya: Sprite Zero, Hickory Smoked Beef Jerky. lagi...
|
|
3934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 5 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|