Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
1951 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 191,61g | Karb: 216,50g.
Makan Pagi: Nestlé Nesquik, Nueces, Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. Makan Siang: San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Jitomate, Herdez Atún en Agua, Manzana, Pimientos Verdes, Zanahoria, Brócoli. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|