|
Ist genehmigt
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
1059 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 77,21g | Karb: 92,75g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Makan Malam: Expressi Latte Macchiato, Viva Vital Studentenfutter Classic. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit, Gym - 55 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|