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Hallöchen alle miteinander,wie ich sehe muss ich doch wieder alles aufschreiben. Nicht gut😞
Euch eine schöne Woche mit viel Sonnenschein🌞
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
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1759 kkal
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Lemak: 85,42g | Prot: 64,48g | Karb: 187,63g.
Makan Pagi: Edeka Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Wolf Thüringer Leberkäse, Filinchen Low Carb. Makan Siang: Apfelmus, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Makan Malam: Magnum Classic (86g), Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: hanuta Milch + Crispies, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lagi...
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2026 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Sep 17 oleh anggota: Reisefigur
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Ich hoffe dir geht es wieder einigermaßen besser.
25 Sep 17 oleh anggota: Big Gloria
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Ja, Gloria, wer schreibt, der. bleibt, sagt man doch so. 😘
25 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Big Gloria
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