Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
2123 kkal
|
Lemak: 129,10g | Prot: 122,85g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: Dole Bananas, Plain Yogurt. Makan Siang: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Olive Oil, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Baby Spinach. Makan Malam: Almonds, Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Walnuts, Hazelnuts Filberts, Trader Joe's Persian Cucumber, Enza Jazz Apple, Enza Jazz Apple, Trader Joe's Persian Cucumber. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|