Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
764 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 55,54g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Merry Marmelade Himbeere, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Balance Brot. Makan Siang: Freshona Delikatess Rotkohl, Brunch Balance mit Joghurt, TiP Putenbrust Classic, Alpenfest Oktoberfestknödel. Makan Malam: DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Merci Petits Kaffee Sahne. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|