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Durchschnittsgewicht vom 18.9 bis 25.9
Neu Einteilung auf 3300/3100
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
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2958 kkal
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Lemak: 100,36g | Prot: 244,01g | Karb: 241,01g.
Makan Pagi: Grapefruit, Apfel, ESN Organic Maca Powder, ESN Inulin, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Arla Protein Blaubeere, ESN Organic Almonds, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Ei, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Makan Malam: Ei, Käfer Ciabatta mit Peperoni, Edeka Sommermix, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Gelbe Paprika, ESN Organic Almonds, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: Duplo Zartbitter. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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