Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
748 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 38,12g | Karb: 91,50g.
Makan Pagi: Можно? Нужно! Оладьи. Makan Siang: Говядина Отварная, Лэнд Гречка Отварная. Makan Malam: Рапаны, Яблоки, Макароны Отварные, Мороженое. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|