Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2012
|
56,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 59,61g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: Almonds. Makan Siang: Cream Cheese, Light Soft Spread, Mushrooms, Onions, Tomatoes, Egg White. Makan Malam: pasta, almonds, corn, mashed potatoes, salmon. Camilan/Lainnya: apple. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mginz311
|