Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
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1583 kkal
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Lemak: 53,00g | Prot: 89,02g | Karb: 187,30g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Makan Siang: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kim Würzige Remoulade, Blumenkohl, Combino Gnocchi. Camilan/Lainnya: Penny Markt Star Catch Choco, Penny Markt Star Catch Choco, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Weizenbrötchen. lagi...
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2510 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
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Mit oder ohne Tüte überm Kopf? Nicht dass euch von der Kampflesbe mit der Hackfr.... Schlecht wird... 😉 😂
25 Sep 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Hörnchen!!! 😲
Der hat das extra einer sehr Hübschen geschrieben, damit man weiß daß es Provokation ist
Bitte ein Photo ohne Tüte 😂😂
25 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
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Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
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