Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1406 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 70,25g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Президент Творог Классический 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Какао, Петрушка, Яблоко, Махариши Гресини с Кунжутом, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Makan Malam: Сахар, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Восточные танцы - 2 jam, Стрипданс - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|