|
Urlaub bei Andrea u Martin
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
2928 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 116,52g | Karb: 198,57g.
Makan Pagi: Gutes Land Aufschnitt, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Makan Malam: Aldi Kartoffelgratin, Heinz Wille Schweine-Filet, Bratkartoffeln mit Speck, TiP Bratwurst. Camilan/Lainnya: Berentzen Kirschlikör, Krombacher Radler (Flasche), Kaffee mit Milch, Eierlikör. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|