Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1489 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 210,48g | Karb: 20,76g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Makan Siang: Mauri Caprino Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico, Montana Superburger di Bovino. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Pozzoli Bresaola Valtellina, Primia Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico. Camilan/Lainnya: Fage Total 0%, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaele
|