Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1419 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 54,74g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой. Makan Siang: Жаркое из Свинины, Белый Хлеб, Вятушка Сметана 18%, Суп Грибной. Makan Malam: Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Хлеб, Яйцо. Camilan/Lainnya: Водка, Водка, Вятушка Сметана 18%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|