Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
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2050 kkal
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Lemak: 64,07g | Prot: 98,57g | Karb: 222,45g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Wurzelbrot, Real Quality Kochschinken, Lidl Bergkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kartoffelbrötchen, Feigen, Mandarine, Pfirsiche, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Makan Malam: Bio Bergkäse, Real Quality Kochschinken, Korrekt Körniger Frischkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Filinchen Original, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Frischkäse, Wurzelbrot, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Dornfelder, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ochsenmaulsalat, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Gerstacker Federweisser, Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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1785 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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