Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1897 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 120,42g | Karb: 220,68g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Sammy's Super Sandwich, Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut. Makan Siang: Multipower Fit Active Drink, Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Makan Malam: Innocent Orangensaft, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|