|
И это при том, что вчера был на др) и при том, что сейчас выходные) и в зал не ходил)
Жизнь налаживается)
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
2192 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 216,69g | Karb: 169,47g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Makan Siang: Рыбные Палочки, Сыр Адыгейский, Обычные Блины. Makan Malam: Смешанные Овощи (Замороженные), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яйцо, Полоцкие Хлебцы Постные, Банан, BCAA XTRA. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Sep 17 oleh anggota: Mary_roma
|
А я ещё и очкую чтобы обратно не полезло))
Судя по моему графику веса у меня синусоида как при сердцебиении, вес скачет как подросток на дискотеке)
24 Sep 17 oleh anggota: spaZm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|