Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
2220 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 78,44g | Karb: 276,36g.
Makan Pagi: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Первая Свежесть Котлета, Картошка Вареная, Редис. Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лакомства для Здоровья Мармелад Мелисса и Клубника, Ударница Мармелад, Яблоко, Sen Soy Фунчоза Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе. lagi...
|
|
3629 kkal
|
Latihan:
Motor-Cross - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вайт Паладин
|