Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1666 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 126,11g | Karb: 158,95g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Makan Malam: Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Slakon Конфета Желейная, Лукум, Мороженое Пилот, Протеин Protein Power. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Экзотик - 1 jam, 2чполденс - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|