Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1450 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 77,87g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: Яблоко Айдаред, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Торт. Makan Siang: Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Каравай Ржаной Хлеб, Уха из Щуки. Makan Malam: Салат Овощной, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Миндаль, Milka Шоколад Молочный Пористый, Магнит Яблоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Белозорие Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|