Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1966 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 91,89g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: Manner Original Neapolitaner, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Makan Siang: Лимон, Авокадо, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Манная Крупа, Банан, Сахар. Camilan/Lainnya: Вознесенский Пищевой Комбинат Карамель Каприз Мини, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Персики, Мирролла Аевит, Мирролла Рыбий Жир. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 1 jam, Membaca - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Mandi - 15 menit, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|