|
Вспоминаю, как когда-то кушала пельмени и становится жутко. Мне никогда никто из друзей и родственников не говорил, что нужно худеть, что раньше (62 кг.) я выглядела лучше. Должны были мне это сказать! Мне очень нравится стройнеть! Это гораздо приятнее, чем (пардон) жрать!
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1551 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 90,83g | Karb: 186,02g.
Makan Pagi: Лосево Блины с Творогом и Брусникой. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Classic, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яйцо Экстра, Кабачок, Самсон Фарш Куриный. Makan Malam: Лосево Кефир 1%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Camilan/Lainnya: Нектарин, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Sep 17 oleh anggota: Oks17
|
23 Sep 17 oleh anggota: Buhanov
|
Упс. А я их до сих пор употребляю переодически. Вроде процессу не мешают😈 Пельмешки же!!!
23 Sep 17 oleh anggota: ivisa.mistral
|
Я лопаю пельмени, если хорошие, то почему бы и нет
23 Sep 17 oleh anggota: shkanat
|
Ребята, на самом деле (ну, по крайней мере, в моем случае), когда занимаюсь регулярно спортом, то с едой проблем нет: не хочется ни пирожных, ни пельменей, ни прочих калорийных 💣 Просто мне жалко "херить" достигнутый результат. Хочется идти дальше. Я не сижу на голодной диете и ем все, но соблюдаю пропорции кбжу. Я не на диете, я меняю образ жизни. Я раньше занималась спортивным туризмом, ездила в горы, на байдарках и пр. И пробоем с весом не было. Потом сменила образ жизни и все... Мне есть с чем сравнить. Я хочу свой прежний активный образ жизни опять
23 Sep 17 oleh anggota: irina_worobyowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_worobyowa
|