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Na das ist mal ein schöner Start ins Wochenende! Bleibt zu hoffen, dass es morgen immer noch so aussieht. Aber vielleicht war es das ja jetzt mit dem ewigen Herumpendeln :)
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
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1247 kkal
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Lemak: 37,36g | Prot: 50,20g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Grüner Smoothie, Räucherlachs, Guacamole, Frischkäse, Bagel. Makan Malam: Mondamin Kaiserschmarrn, Latte Macchiato. Camilan/Lainnya: Frangelico Haselnusslikör. lagi...
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1952 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
23 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
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23 Sep 17 oleh anggota: 24Shana
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Toll gemacht 👍🌼 Freut mich für dich 😊
23 Sep 17 oleh anggota: Monesa70
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Klasse, heinrus! So ein Sprung!! 👍👍
23 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Daumen sind gedrückt, dass die Kurve weiter abwärts geht!!!
23 Sep 17 oleh anggota: hannaw1987
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23 Sep 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Aber ein richtig guter Sprung, dranbleiben lohnt sich halt :)
23 Sep 17 oleh anggota: Riobambena
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So schnell wirken die Bauchübungen 😜😂😜😂👍🏻
23 Sep 17 oleh anggota: andreacgn
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Sejarah Berat Badan heinrus
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