Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
626 kkal
|
Lemak: 21,76g | Prot: 17,06g | Karb: 97,89g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Koska Cevizli Helva, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Makan Siang: Simbat Badem İçi, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. Makan Malam: Sarı Tatlı Mısır, Poğaça. Camilan/Lainnya: Muz, Ülker İkram. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayçablgn
|