Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
4265 kkal
|
Lemak: 125,17g | Prot: 195,07g | Karb: 574,18g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Choco Sauce, Kananmuna, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Valio Plus Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Dronningholm Mansikka-Vaniljahillo, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Makan Siang: Pirkka Pieni Suklaaleivos, Banaanit, Ketsuppi, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Barilla Basilico, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Chef Select Chicken Pitta Indian Style, Lidl Korvapuusti. Camilan/Lainnya: Omenat, Banaanit, Kotipizza Kebab Kotzone, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Alpen Light Chocolate & Fudge, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|