Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
819 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 52,33g | Karb: 85,34g.
Makan Pagi: Smoothie, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Markal Noix de Coco Râpée, Bowl cake, Banane. Makan Siang: Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte. Makan Malam: Curry de lentilles corail, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Memanjat Pohon - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|