Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
660 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 37,61g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Яичный Белок, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. Makan Siang: Творог 5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Творог 5%, Яблоко. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|