Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1291 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 88,80g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: 포켓샐러드 닭가슴살볼 오리지널, 삼양 불닭볶음면. Makan Malam: 말린 무화과, 통밀빵, 치아바타, 계란후라이, 데리야끼 소스, 오뚜기 빵가루, 배, 간장, 양파, 더베네푸드 미쳤닭 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛. Camilan/Lainnya: 자두, 100 % 통밀빵, 치아바타. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|