Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
527 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 45,45g | Karb: 45,77g.
Makan Pagi: Café, Chá Verde. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora, Contra-filé. Makan Malam: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Chá de Hibisco. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedinha
|