|
Mühsam nährt sich das Eichhörnchen ... aber es geht in die richtige Richtung :-)
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1099 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 71,19g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Castello Höhlenkäse, REWE Bio Pumpernickel, Rührei. Makan Siang: Alnatura Couscous, Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Rapunzel Cashewmus, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|