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Nach überstandener Erkältung endlich wieder ein paar mal beim Sport gewesen. Und schwupps zeigt sie Waage wieder mehr. Aber Null Problem: Fett ist wieder auf 19.8 gesunken, aber die Muskeln wiegen! Und die sind wieder bei 75%. 🤸♂️🏋️♀️🚴♂️
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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