Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mjunhy
Jurnal
22 Sep 17
Jurnal mjunhy, 22 Sep 17
Profil mjunhy
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
95 kg
Sejauh ini Berkurang:
43 kg
.
Sisa:
15 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 22 September 2017:
1774 kkal
Lemak: 55,97g | Prot: 48,82g | Karb: 261,40g.
Makan Pagi:
Доширак Лапша со Вкусом Курицы.
Makan Malam:
Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами.
Camilan/Lainnya:
Русскарт Сырные Шарики.
lagi...
2582 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 41 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan mjunhy
Lihat Riwayat Lengkap