Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
310 kkal
|
Lemak: 4,63g | Prot: 37,61g | Karb: 30,15g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Мёд, Яичный Белок, Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная. Makan Siang: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|