Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1823 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 148,66g | Karb: 199,11g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン ゆでたまご. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Makan Malam: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Camilan/Lainnya: ローソン 6Pチーズ, マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|