Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
473 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 43,01g | Karb: 44,97g.
Makan Pagi: Tirol Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. Makan Siang: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Vanessa Queijo Minas Frescal Light. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|