Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
2293 kkal
|
Lemak: 193,48g | Prot: 80,24g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Frimesa Nata, Coco Seco, Castanhas de Caju. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Castanhas de Caju, Frimesa Nata, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|