Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
873 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 39,63g | Karb: 56,95g.
Makan Pagi: Frutillas, Mandarinas, Manzana Verde, Almendras. Makan Siang: Lindt Chocolate 85% Cacao, Bife de Chorizo, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Frutillas, Manzana, Huevo Revuelto. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colometa85
|