Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1343 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 52,86g | Karb: 78,45g.
Makan Pagi: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, heumilch, espresso, Zucker, American Style Bacon, Desira Joghurtminis Heidelbeere Cassis, Nektarinen, Banane, Ahornsirup, Butter, Ei, Honig, Magerquark. Makan Malam: Lachsfilet, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. Camilan/Lainnya: Dummy. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Tidur - 10 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo heinrus! Ärgere Dich nicht über die doofe Gewichtswippe! Morgen sieht es sicherlich wieder besser aus! P.S.: Danke für Deine freundlichen Worte gestern! 🦀
21 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|