Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1209 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 88,87g | Karb: 81,82g.
Makan Pagi: Selita Requeijão Tablete, Ovo Cozido, Morangos, Kefir de Leite. Makan Siang: Sergel Picolé de Maracujá, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada Verde Mista, Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Malam: Ovo Cozido, Patinho. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|