Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1742 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 147,65g | Karb: 181,51g.
Makan Pagi: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Céréal Pane di Segale, Céréal Crusca d'avena, Mandorle, Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Fesa di Tacchino, Primia Fagioli Cannellini, Céréal Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietola Rossa. Makan Malam: Ananas, Poseidon Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|