Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1519 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 80,97g | Karb: 167,09g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлеб Черный, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Свиная, Гречка. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Консервированный Тунец, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|