|
Болею 🤒 не тренируюсь и вес почти не уходит. Ждун выздоровления и с новыми силами приступлю к тренировкам 💪
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1378 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 101,19g | Karb: 165,38g.
Makan Pagi: Good Food Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Мистраль Гречка. Makan Siang: Укроп, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Укроп, Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Голубика, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anhenka
|