Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1303 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 109,83g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Манго, Молоко (2% Обезжиренное). Makan Siang: Тунец, Помидоры, Оливковое Масло, Салат, Огурец (без Кожуры), Коричневый Рис. Makan Malam: Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: AH Koffiemelk Halfvol, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Хлебец Росток Хлебец Росток, Ананас. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|