Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
1216 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 55,04g | Karb: 114,55g.
Makan Siang: Butter, Äpfel, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, REWE Hähnchen Kasseler, Gouda, Sprossen, Obstsalat. Makan Malam: Hans im Glück Klassik Burger. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|