Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
3183 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 200,37g | Karb: 426,51g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кедровые Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Bell Plantation Арахисовая Паста. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Овсянка, Амилопектин. Makan Malam: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Малиновое Варенье, Говядина Постная, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Camilan/Lainnya: Белая Долина Молоко Отборное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, BonDelaMar Кольца Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|