Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1695 kkal
|
Lemak: 75,91g | Prot: 53,50g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Miel, Mascarpone, Mercadona Pan Integral, Mercadona Pan Tostado Integral. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan Integral. Makan Malam: Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Mars Chocolatina, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Hacendado Café con Leche Espresso, Galleta. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raha7
|