Jurnal allenjr, 20 Sep 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017

91,2 kg Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg. Sisa: 14,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:

135 kkal

Lemak: 1,59g | Prot: 20,57g | Karb: 9,19g. Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. lagi...

2779 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan allenjr