Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
2438 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 118,90g | Karb: 363,41g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Bio Simply Corn Flakes, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Frutta Secca Mista, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Makan Siang: Merluzzo del Pacifico, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Mela, Barilla Pasta. Makan Malam: Pomodori Rossi, Bonduelle Iceberg, Bonduelle Mais, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Pane Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Carrefour Miele Millefiori, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|