Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1114 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 121,69g | Karb: 72,02g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Makan Malam: Фасоль Стручковая Вареная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Корица, VPLab Nutrition BCAA, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milca57
|