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Aos poucos voltando a recuperação. Só com lc e exercícios leves por enquanto no começo.
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
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891 kkal
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Lemak: 43,30g | Prot: 94,34g | Karb: 28,55g.
Makan Siang: Cebolas, Brócolis, Pepino Japonês, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Qualitá Tomate Grape, Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Morango. lagi...
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1946 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Sep 17 oleh anggota: Paulo'Vieira🇧🇼
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Ai Paulo, nem fale, mas ainda bem que voltamos né.
03 Okt 17 oleh anggota: Fabifgsc
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Vencedores são forjados a ferro e fogo, as quedas nos fazem mais fortes!
Já experimentou o Jejum intermitente?
Vamos que vamos Fabi...
04 Okt 17 oleh anggota: Paulo'Vieira🇧🇼
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Sejarah Berat Badan Fabifgsc
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